4 BILJNA REŠENJA PROTIV BOLOVA

AKTUELNO | Pregleda: 634 | Autor:

Čili, kamilica, karanfilić i lavanda ublažavaju tegobe, bezopasne su, zdrave i možete ih koristiti svakodnevno


Predstavljamo vam četiri biljke koje imaju efekat oslobađanja od bolova kao i mnogi lekovi, samo što su bezopasne i zdrave i možete ih koristiti svakodnevno.
1. Čili
Čili papričice sadrže sastojak kapsaicin, za koji je dokazano da se odlično bori protiv upala i bola. Ovaj sastojak je toliko efikasan da se 2011. u prodaji našao i flaster protiv bolova sa ovim sastojkom.
Kako da ga iskoristite: Napravite sami pastu od čilija u prahu i vode. Umasirajte dobijenu smesu na bolne i upaljene mišiće. Koža će vam reagovati možda crvenilom, ali sve dok ne boli ili peče - neće se oštetiti. Posle nekoliko minuta, trebalo bi da osetite olakšanje. Čili je naročito delotvoran u borbi protiv nadutosti, upala i bolova u zglobovima.
2. Kamilica
Jedinjenja kamilice umiruju kožu i čine je glatkom. Kamilica je dobra u otklanjanju manjih glavolja i drugih bolova. Studija iz 2010. godine je objavila da je kamilica odlična za uklanjanje bolova izazvanim hemoroidima, artritisom, čirom, menstrualnim bolovima i ranama.
Kako da je iskoristite: Napravite jaku „supu“, tako što ćete u kamilicu dodati vrelu prokuvalu vodu. Pustite smesu da odstoji 24 sata, a nakon toga uz pomoć mekane tkanine nanosite tečnost kamilice na delove tela, zahvaćene bolom. Možete takođe dodati i malo listova kamilice ili kesice čaja u toplu vodu za kupanje u kojoj ćete se kupati jedan sat.
3. Karanfilić
Karanfilić se već dugo koristi kao sastojak za uklanjanje zubobolje. Karanfilić sadrži mešavinu antiupalnih i antibakterijskih sastojaka koje ga čine idealnim za ublažavanje bolova u zubima. Studija iz 2006. godine je pokazala da ulje karanfilića ima veću efektnost za uklanjanje bolova nego benzokain.
Kako da ga iskoristite: Razblažite esencijalno ulje karanfilića sa bilo kojim biljnim uljem (suncokretovim, maslinovim) u odnosu 1:10. Kada osetite da vas predeo u koji ste stavili golica i da je opušten, to znači da karanfilić deluje. Ako nemate esencijalno ulje karanfilića, možete napraviti pastu od mlevenog karanfilića sa vodom i nanesti je na bolni deo tela.
4. Lavanda
Lavanda je biljka koja predstavlja smirenost i sreću. Do nedavno se nije znalo da lavanda ima i efekat smanjenja bolova.
Kako da je iskoristite: Jednu kap lavandinog ulja upotrebite kod ujeda insekata; umasirajte esencijalno ulje lavande u bolne mišiće za trenutno opuštanje. Godine 2013. proučavan je efekat esencijalnog ulja lavande za uklanjanje postoperativnih bolova nakon carskog reza. U jednoj bolnici su ženama nakon carskog reza, dali da udišu lavandino esencijalno ulje i rezultat je bio odličan. Bolovi su joj bili manji, a njeno celo telo opuštenije.

Komentari