MAJČINA DUŠICA POMAŽE MI PROTIV NADIMANJA

09.05.2019 | Časopis Magično bilje - Broj 166 | Pregleda: 103 | Autor: | 0

Marija Popović, urednica i voditeljka RTS ordinacije, otkriva na koji način uspeva da se hrani zdravije i održi fizičku i mentalnu formu


U porodici Marije i Milana Popovića, novinara i voditelja RTS-a, izbegavaju se proizvodi iz pekare, grickalice i šećer, ali priznaju da ponekad ne mogu da odole. Uglavnom se jede domaća hrana, ali ako ne stignu da je skuvaju, pre će uzeti salatu i parče mesa nego pljeskavice na kiosku.
- Moj omiljen sastojak je beli luk i ja bih ga dodala u svako jelo, ali ne mogu uvek. Obožavam susam, i u slanim i slatkim jelima. Divan je kada ga dodate u salate i peciva. Po mom ukusu je kada se prepečen susam samelje. Čak je i mleko od susama ukusno. Može da ga napravi svaka domaćica: Susam se potopi nekoliko sati, stavi se u blender sa vodom u kojoj je stajao i izmiksa se. Procedi se kroz gazu i eto biljnog mleka. Susam je divna biljka, prepuna kalcijuma - kaže Marija Popović, koja uređuje i vodi veoma gledanu RTS ordinaciju.
Da li postoje male tajne zdravih obroka?
- Postoje, ali ne postoji jedna univerzalna tajna ili savet. Sve je moguće korigovati i nezdravo zameniti zdravim. Recimo, ako neko voli da jede zapržena kuvana jela, ne mora zapršku da pravi od belog brašna, može da je napravi od spelte. Tako će jelo biti zdravije. Obična so može se zameniti morskom ili kalijumovom soli ili nekom zdravijom, obično ulje može se zameniti uljem od koštica grožđa, itd.

Pročitajte više u 166. broju Magičnog bilja

Komentari (0)

Ostavite komentar

Magično bilje prodavnica

Ulogujte se Registracija

NOVI BROJ ČASOPISA

NOVI BROJ ČASOPISA 169

Pratite nas

Magično bilje na Facebook Magično bilje na YouTube Magično bilje na LinkedIn Magično bilje na Instagram

Sadržaj časopisa - broj 166

Prof. dr Slađana Filipović, onkolog, internista, endokrinolog
NE BOJ SE, SAMO VERUJ

Jelena Simunović, fitoterapeut:
BOSILJAK, LIPA I RUZMARIN ZAJEDNO DELUJU  PROTIV KAMENA I PESKA U ŽUČI

Marija Popović, urednica i voditeljka RTS ordinacije:
MAJČINA DUŠICA POMAŽE MI  PROTIV NADIMANJA

Dr Ana Žikić, lekar zvanične i kineske tradicionalne medicine:
U PROLEĆE JEDITE KISELO, JER JE TO UKUS JETRE

Poznati travari Srbije: Slobodan Cvetković  iz Pirota
ZOVA SPREČAVA PUŠAČKI KAŠALJ, IŠIJAS I NEURALGIJE

Jelena Rakić, tridesetsedmogodišnja Beograđanka, suočila se sa dijagnozom tumora grlića materice:
UZ AHCC, ZRAČENJE SAM DOBRO PODNELA

SINDROM PROPUSNIH CREVA

KAKO JE KOLINDA GRABAR KITAROVIĆ DOVELA FIGURU DO SAVRŠENSTVA!

Lekoviti med u Magičnom bilju:

Pčele preživele požar u Notr Damu

SOS služba za pčele: Pčelar Slađan Simonović, spasilac pčela

Peršun, limun sa korom, med i maslinovo ulje ubijaju ešerihiju

Ivica Stojšin, vojni pilot u penziji: Opaka bolest mi se ne vraća

Uz pčelinje proizvode smanjite hormon stresa u krvi i urinu


MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net