LANENO SEME, ORASI I MASLINOVO ULJE ŠTITE OD POSEDICA ZAGAĐENJA

10.02.2020 | Časopis Magično bilje - Broj 175 | Pregleda: 181 | Autor: | 0

Ankica Simić, nutricionista, preporučuje biljke koje mogu da pomognu u borbi sa lošim kvalitetom vazduha

U periodu februar - mart, kada zima polako prolazi i kreće toplije vreme, imunitet je najslabiji, pre svega zbog zimske ishrane koja je siromašna svežim voćem i povrćem, a bogata mastima i proteinima.

Najbolje je konzumirati namirnice prema prirodnom vremenu sazrevanja. U ovom periodu u ishranu treba polako uvoditi zelenu salatu, mlad luk, rotkvice, mladu koprivu i tako zamenjivati zimsku hranu presnim namirnicama u obliku salate.
Da li postoje određene preporuke nutricionista koje bi sprečile ili ublažile posledice zagađenja vazduha?
- Posledice zagađenja ne mogu se u potpunosti neutralisati pravilnom ishranom. Najbolje je izbegavati boravak na zagađenom, odnosno, koliko god smo u mogućnosti treba da boravimo na svežem i čistom vazduhu. Jednodnevni izleti u predele sa višom nadmorskom visinom, koji nisu toliko zagađeni, mogu mnogo da pomognu.


Pročitajte više u 175. broju Magičnog bilja

Komentari (0)

Ostavite komentar

Magično bilje prodavnica

Ulogujte se Registracija

NOVI BROJ ČASOPISA

NOVI BROJ ČASOPISA 180

Pratite nas

Magično bilje na Facebook Magično bilje na YouTube Magično bilje na LinkedIn Magično bilje na Instagram

Sadržaj časopisa - broj 175

Klinika Magičnog bilja: Ankica Simić, nutricionista
LANENO SEME, ORASI I MASLINOVO ULJE ŠTITE OD POSLEDICA ZAGAĐENJA

Sve opasnosti koje vrebaju iz zagađenog vazduha: MIKROSKOPSKI ZAGAĐIVAČI OŠTEĆUJU SRCE, PLUĆA I MOZAK

Jadranka Vasiljević iz Beograda, o svom iskustvu sa helikobakterijom: UZ MANUKA MED ŽELUDAC MI VIŠE NE GORI

Priča koja inspiriše: Predrag Slijepčević iz Beograda danas pomaže svima koji prolaze kroz isto iskustvo: POBEDIO ČETIRI LEUKEMIJE I DVA INFARKTA

Kako je Nišlijka Ljiljana Milojković ojačala svoje kosti: PROSOM PROTIV OSTEOPOROZE

Otac Tadej sam sebi izlečio reumu:  ČAJ OD LISTA CRNE RIBIZLE ODAGNAO MUKE

AHCC ŠTITI OD KORONAVIRUSA

ZDRAVLJE PACIFIKA

MOGUĆI NEŽELJENI EFEKTI LEKOVITOG BILJA

KORONAVIRUS: NAJBOLJA PREVENTIVA

OTARASITE SE KISELINE I ZAUSTAVITE GORUŠICU

Čaj od matičnjaka: 10 RAZLOGA DA GA PIJETE SVAKI DAN 

BILJKE KOJE ZAUSTAVLJAJU OPADANJE KOSE

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem