OD 13. GODINE SAM VEGETERIJANAC

02.12.2013 | AKTUELNO | Pregleda: 2119 | Autor: | 0

Zdrav život poznatih: Nevena Božović

Nevena Božović, naša mlada pevačica i finalistkinja Prvog glasa Srbije, svu svoju energiju usmerila je na karijeru. Ipak, trudi se da zbog toga ne zapostavi zdravlje i vitku liniju. Za sada joj to lako ide, jer obožava da kuva:
- Maksimalno vodim računa šta jedem, kada i koliko. Trudim se da mi svaki obrok bude zdrav, raznovrstan i pun vitamina. Uživam da pripremam hranu, od malih nogu sam posmatrala baku i mamu i učila od njih. Inače, Nevena je vegeterijanac od malih nogu. Niko je nije savetovao da se hrani na taj način, već je tako sama odlučila. Baš zbog posebnog izbora namirnica, kaže, oseća se odlično:
- Od 13. godine sam vegeterijanac. Na taj korak odlučila sam se jer mi ishrana bez mesa prija i osećam se odlično. Nikad nisam imala zdravstvenih problema. Naprotiv, redovno treniram i ovakva ishrana odgovara mi u potpunosti jer mi daje dovoljno energije. Unosim razne namirnice koje mogu da zamene meso, a to su najčešće pečurke, kao i razno povrće. Obožavam povrće i teško mi je da izdvojim omiljeno. Volim paradajz, šargarepu, brokoli...
Nevena ističe da obavezno koristi začine i voli da oseti njihovu pravu ljutinu. Zato su joj često potrebni oni tipično indijski, a ponekad i meksički:
- Omiljeni začin mi je đumbir. Pošto volim ljuto često koristim i čili, ruzmarin, mirođiju, kari...
Kada je njen vitak struk u pitanju, Nevena se ne trudi previše oko toga jer nema sklonost ka gojenju, ali često posećuje i teretanu:
- Redovno treniram. Trudim se da pijem mnogo vode i izbegavam da jedem posle 18 časova. Ipak, mislim da genetika ima najviše uticaja. Moji roditelji nikada nisu imali problema sa kilogramima.
Dok je bila mlađa Nevena je često koristila „bakine biljne recepte“ i sigurna je da oni mnogo pomažu. Mnoge od njih je, nažalost, zaboravila, ali i danas koristi male biljne „trikove“ kada se prehladi ili dobije visoku temperaturu. Kada sebi dozvoli da je umor savlada tada joj, kaže, najviše pomažu čajevi, i to voćni u kombinaciji sa medom:
- Kada provedem neprospavanu noć veoma mi prija da popijem ceđenu pomorandžu ili limunadu. Jako mi prija i ukusan voćni čaj sa medom. Čajeve obožavam i nisam od onih koji ih piju samo kada su bolesni. Pored čajeva volim da popijem i kafu, ali trudim se da to bude samo jedna dnevno, sa dragim
ljudima...

J.Đ.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem