6 ZAKONA NESTRPLJIVOSTI

04.12.2014 | AKTUELNO | Pregleda: 865 | Autor: | 0

Problem nasteje ako se manjak strpljenja pretvori u karakternu osobinu


Sigurno ste najmanje jednom odustali od projekta koji ste započeli, usred nekog posla zaključili da ne vredi truditi se ili otišli nakon pola sata stajanja u drugom redu. Nestrpljivost najčešće rezultira nepromišljenim i nagonskim odlukama koje su podstaknute nervozom, ali nikako se ne može reći da je nestrpljivost isključivo loša osobina, piše Psihologija danas.
Da čovek ima neograničene rezerve strpljenja, tada se nikad ne bismo odmakli iz nezadovoljavajućeg ljubavnog odnosa, napustili posao koji nas godinama frustrira ili se uopšteno pokrenuli u želji da nam nešto u životu bude drugačije. Zbog toga je ključno prepoznati i kontrolisati vlastitu nestrpljivost i odrediti služi li ona u dobre ili loše svrhe.

Okidač je loša procena truda uloženog u neki cilj
Ako čovek samo sedi u sobi "prazne glave", neće biti nestrpljiv. Kada, na primer, odluči da izađe i zabavi se, tada sebi postavlja cilj i još uvek nije nestrpljiv. Pozove li prijatelja s kojim želi da ode u provod, a on mu se ne javlja, može postati lagano nestrpljiv. Što duže mu treba da pronađe nekoga za izlazak biće sve nestrpljiviji.
Uopšteno nestrpljenje je rezultat situacije u kojoj čovek ima cilj i shvati da su troškovi da ga ostvari veći nego što je pretpostavio, a trošak mogu biti vreme, novac i trud.

Nestrpljenje podstiče promenu ciljeva
Nakon što ljudi shvate da je trošak dostizanja cilja prevelik, kreću razne misli. Logičan sled je izbegavanje dodatnog troška, na primer ako smo u saobraćajnoj gužvi - razmišljaćemo o alternativnim putevima, trubiti drugim vozačima da nam se sklone s puta itd.
Dete koje čeka poklone počeće da se cenjka sa roditeljima kako bi dobilo poklone ranije, a čovek koji čeka povišicu pritiskaće šefa stalnim javljanjima. Ipak, često dolazi i do promene ciljeva usled velike nestrpljivosti - čovek proceni da ga situacija čekanja previše živcira pa zaključuje da ni ne želi to što je prethodno želeo, ili ga zbog količine nervoze taj cilj više ne može usrećiti.

Nestrpljenje i ogorčenost su najgora kombinacija
U situaciji u kojoj se nestrpljenje vremenski produžava, na primer, kod čekanja u dugom redu, ogorčenje je faktor zbog kojeg nećemo promeniti red ili izaći iz prodavnice, već ćemo namerno čekati i skupljati frustraciju kako bismo se otresli na kasirku, usporenog kupca ili koga god možemo okriviti za svoje nezadovoljstvo. Upravo su kombinacija nestrpljenja i ogorčenosti najčešći okidači besa, ljutnje i nepromišljenog ponašanja. Što manji stepen samokontrole ima, to su veće šanse da ono dovede do svađe, pa i nasilja.

Kod više opcija smo češće nestrpljivi
Uopšteno, što čovek ima više opcija, to postaje nestrpljiviji, objašnjavaju psiholozi. Zbog toga ćemo biti napeti ako radimo više stvari odjednom, radeći dugo i naporno bez očitih rezultata. Zbog toga je ključno smanjiti broj opcija kako bismo odabrali ono na šta ćemo se usmeriti.

Nestrpljenje može biti i dobro i loše
Nestrpljiv čovek u saobraćaju će pre izazvati nesreću, ili dati otkaz zbog ljutnje na šefa iako sebi to ne može priuštiti, ili odustati od nekog projekta na kojem je mogao profitirati jer nije imao živaca da čeka uspeh. Ipak, ono može i dobro poslužiti - kao indikator da čovek ne može više da trpi nešto što mu ne odgovara. Jedini način prepoznavanja služi li dobrim ili lošim ciljevima je procena "hladne glave" - nakon smirivanja živaca.

Pitanja koja sebi treba postaviti
Ako razumemo kako funkcioniše nestrpljenje, možemo usmeriti tu negativnu energiju kako bismo ostali smireni. Psiholozi navode pitanja koje sebi pojedinac treba da postavi kod pojave nestrpljenja:

Šta je moj cilj?
Šta mi treba da ostvarim taj cilj (trošak u obliku vremena, novca, truda, osećanja)?
Koji su mogući dodatni troškovi koje mogu da podnesem?
Krivim li druge za te dodatne troškove?
Je li to stvarno njihova krivica?
Je li trošak vredan toga da im "očitam lekciju"?
Imam li previše opcija?
Mogu li da isključim neke opcije?
Da li je vreme za odustajanje od cilja?

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem