BANANA I CIMET PROTIV NESANICE

06.10.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 1305 | Autor: | 0

Recept koji obezbeđuje bolji kvalitet i kontinuitet spavanja

Banana je bogata kalijumom i magnezijumom (naročito kora) koji opuštaju mišiće i podstiču pospanost, dok cimet reguliše nivo šećera u krvi čime se takođe pospešuje kvalitet sna, naročito ako se uzme u obzir da neregularan nivo šećera u krvi izaziva umor tokom dana i izaziva nesanicu.
Evo kako napraviti napitak:
Sipajte litar vode u manju posudu i pustite da provri. Uzmite jednu bananu, dobro je operite, oljuštite i isecite vrhove, a zatim je spustite u vodu (zajedno s korom) i ostavite da vri desetak minuta.
Nakon toga prespite vodu u šolju za čaj, dodajte prstohvat cimeta da poboljšate ukus i popijte tečnost sat vremena pre odlaska na spavanje, dok je još topla.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net