UVEĆAJTE KOLIČINU VITAMINA D 100 PUTA

15.11.2017 | AKTUELNO | Pregleda: 1119 | Autor: | 0

Ostavite pečurke da odstoje na suncu. Za najbolji rezultat unutrašnji deo, koji je uglavnom braon boje, okrenite ka suncu


Najjednostavnija stvar da obezbedite preporučenu dnevnu dozu vitamina D jeste da ostavite pečurke da odstoje na suncu.
Vitamin D je poznat kao zaštita od nekih vrsta kancera, hrana za mozak, mišiće i kosti, a nauka otkriva kako da ga u jednoj namirnici uvećate za 100 puta.
Nauka dokazuje da pečurke, koje se inače gaje na tamnim mestima, reaguju na UV zrake i stvaraju antioksidans vitamin D, kako bi se odbranile od solarnog zračenja.
Dejstvo sunca na stvaranje vitamina se naročito povećava ako jedete šitaki pečurke i bukovaču. Ne mora da bude izrazito topao dan, već pečurke svakog dana stavite od 10 do 15 časova na sims prozora kako bi se nakupile sunčeve svetlosti.
Unutrašnji deo pečurke koji je uglavnom braon boje okrenite ka suncu za najbolji rezultat, jer je on najosetljiviji na sunce.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem