3 PRAVILA ZA LEPU KOŽU

13.01.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 770 | Autor: | 0

Ako tokom hladnih dana želite da sačuvate svež i zdrav ten, vitamin C, morski plodovi i zeleni čaj moraju biti deo zimske ishrane


Zima negativno utiče ne samo na raspoloženje, već i na izgled kože.
Tokom najhladnije sezone se često osećamo depresivno i nemamo želju da radimo bilo šta. Da biste izgledale lepo i negovano tokom zime, dovoljno je da uvek imate 3 proizvoda na svom meniju.

Vitamin C je vrlo važan za kožu, jer je oslobađa od tamnih i pigmentnih tačaka i čini je glatkom. Zbog toga u zimskoj sezoni obavezno jedite mandarine, limun i pomorandže, kao i grejpfrut.

U zimskoj ishrani mora biti mesa ribe, a posebno skuše, lososa, sardine, haringe i tune. Njihovo meso sadrži omega-3 masne kiseline, koje štite ćelijske membrane, čime poboljšavaju elastičnost kože i snabdevanje krvlju.

Zimi pijemo puno toplih napitaka i dobro je ako postoji među njima i zeleni čaj. Sadrži antioksidante koji neutrališu slobodne radikale, čime se usporava proces starenja kože.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem