7 PRIRODNIH REŠENJA ZA OLAKŠAVANJE SINUSITISA

AKTUELNO | Pregleda: 539 | Autor:

Umesto pomoću "gotovih" lekova, začepljene sinuse pročistite uz pomoć mirođije, rena, bosiljka, cimeta, limuna

Ako patite od upale sinusa ili ste prehlađeni, umesto gotovih kapi za nos, rešenje potražite u prirodi.

Izaberite tople ili hladne obloge, inhalaciju, čajeve i druge metode s kojima ćete opet normalno moći da dišete.

Prirodni lek za sinuse sa renom
Uveče, pre spavanja, staviti na toplu ringlu kašiku narendanog korena rena. Prekriti glavu većim peškirom, nagnuti se i udisati dim. Ponavljati postupak najmanje pet dana uzastopno.

Inhalacija sa mirođijom
Sipati tri velike kašike mirođije u litar tek proključale vode i kuvati najviše dva do tri minuta. Staviti šerpu na sto, prekriti glavu što većim peškirom i udisati vrelu paru petnaestak minuta. Primenjivati uveče pre odlaska na spavanje i ne izlaziti napolje ili se izlagati promaji nakon inhalacije.

Inhalacija sinusa bosiljkom
Sipati tri velike kašike bosiljka u litar provrele vode i kuvati ne više od tri minuta. Staviti šerpu na sto, prebaciti peškir preko glave, prekriti glavu i udisati vrelu paru najmanje 15 minuta.
Primenjivati uveče neposredno pre odlaska na spavanje, ne izlaziti napolje nakon inhalacije.

Čaj od limuna i cimeta za sinuse
Ovaj čaj od limuna odličan je lek kod sinusnih glavobolja.
Sastojci:
1 limun
1 do 2 karanfilića
1/2 kašičice cimeta
2 kašičice šećera
Priprema:
Narezati limun na kolutiće, dodati 0,5 l vode, karanfilić, cimet i šećer. Pustiti da ključa oko pet minuta. Procediti, usuti u šolju.
Piti pomoću kašike, kao supu, kašiku po kašiku što toplije, ali pazite da ne bude prevruće.

Morska so za sinuse
Pola kilograma što krupnije soli zagrejati do temperature od 40 stepeni. Na unutrašnjoj strani ruke iznad šake proveriti da morska so nije previše vruća, pa je sipati u krpu i napraviti zamotuljak u obliku tanjira, koji se pola sata drži na čelu između očiju, najbolje dok se leži.
Kada se so ohladi, ponovo se zagrije do 40°C i postupak se ponavlja, a nakon toga se nozdrve i grlo ispiraju sledećim čajem:
Dve supene kašike sitno iseckanog cveta i lista kičice i veliku supenu kašiku sitno iseckanog cveta i lista hajdučke trave izručiti u 6 dl proključale vode. Skloniti sa šporeta i ostaviti poklopljeno dva sata. Procediti, grgljati i isprati nozdrve.
Ovaj postupak primenjivati tri dana za redom.

Čaj od rastavića
Sipati supenu kašiku rastavića u 1,5 dl vode i kuvati dve do tri minuta. Ostaviti poklopljeno da se malo prohladi, a zatim lagano procediti i ušmrkavati tečnost nekoliko puta dnevno.

Saveti:
Sinusna infekcija se pojavljuje kada sinusi nateknu, što spečava prirodno ceđenje, što vodi do bola, pritiska i poteškoća s disanjem.
- Udišite paru, to možete dok se tuširate ili zagrejte vodu u kuhinji i stavite činiju ispred sebe.
- Jedan od načina je i da jedete vruću supu ili pijete topao čaj. Neka vam topla supa postane obaveza.
- Jedite beli luk. On je jedan od najboljih lekova za upalu sinusa zbog svoje sposobnosti da ubija i bakterije i viruse. Ako ne želite da ga jedete, prokuvajte naseckan u vodi, a zatim udišite paru.

Čaj za ispiranje nozdrva i usta
Po jednu supenu kašiku osušenog i zdrobljenog cveta i lista hajdučice, cveta i lista od crvenog sleza, lista koprive, cveta od kamilice, lista ranjenika, lista od kupine i lista divlje nane izručiti u 1,4 litra provrele vode.
Ostaviti poklopljeno sat i po izvan šporeta, procediti i zasladiti kvalitetnim domaćim medom po želji. Tokom dana tri puta isperite nozdrve i to ušmrkavanjem i izbacivanjem ovog čaja, a nakon toga uzeti jedan gutljaj tečnosti i lagano grgljati.
Zatim popite jednu šolju od ovog čaja.
Čišćenje sinusa ponoviti i sutradan.


Pročitajte još:

OTPUŠITE SINUSE ZA 30 SEKUNDI

Komentari