ANANAS DIJETA

16.01.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 575 | Autor: | 0

Vratite se u formu nakon obilne ishrane kojoj niste mogli da odolite tokom praznika. Izgubićete višak kilograma i ojačati imunitet



Ako ste nabacile koji kilogram viška tokom praznika, predlažemo da isprobate ananas dijetu.
Ananas dijeta pomaže u poništavanju posledica prejedanja i konzumiranja nezdrave hrane tokom praznične sezone.

U soku ananasa nalazi se ferment bromelin koji pomaže u varenju hrane. Voće je bogato kalijumom, kalcijumom, magnezijumom i gvožđem, a sadrži i vitamine A, Br B2.
Osim biotina (B7) i vitamina E u većim količinama, ananas sadrži i sve ostale vitamine, kao i 16 ražličitih minerala i elemenata u tragovima.
100 g ananasa sadrži samo 57 kalorija/240 džula.

Doručak: svih 5 dana sastoji se od 100 grama pirea koji je napravljen od svežeg ananasa i jogurta.

Dan 1.
Ručak: pirinač sa povrćem
Večera: pečeni krompir, ananas

Dan 2.
Ručak: ananas, pileći file
Večera: salata od ribe, ananas, celer, krastavac

Dan 3.
Ručak: ananas, zelena salata, 2 paradajza
Večera: kuvana piletina, ananas, 2 parčeta ražanog hleba

Dan 4.
Ručak: salata od zelenog lisnatog povrća, pileći file, meso ananasa
Večera: supa od celera, pulpa od ananasa

Dan 5.
Ručak: ananasova pulpa, banana i avokado
Večera: kuvani pirinač, pileći file, meso svežeg ananasa



Pročitajte još:

3 MOĆNA SAVEZNIKA ZA DETOKS KOŽE: LIMUN, ANANAS I KURKUMA

I još pogledajte:

KINO ŠOLJA

2590 RSD 1700 RSD

SLIMFIT SIRUP

1053 RSD

TONIAKTIV

480 RSD

EQUIGAL

650 RSD

APIVIT KAPI

450 RSD

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net