SOK OD CVEKLE SNIŽAVA PRITISAK

26.04.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 528 | Autor: | 0

Od kilograma cvekle možete dobiti 700 mililitara napitka. Ako vam se ukus ne sviđa možete da ga kombinujete i sa sokom od jabuke, sa šargarepom, sa sokom od ananasa

Od cvekle najčešće koristimo koren, i to kuvan. A najbolje bi bilo da se koristi svež neposredno pre upotrebe napravljen sok od cvekle.
Ovaj sok, posle samo pola sata od ispijanja, primetno snižava krvni pritisak.
Cvekla se sme piti u trudnoći jer je bogata folnim kiselinama tj. vitaminom B9 koji ima značajnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca i sprečavanju anemije.

Iako se u najčešće koristi koren cvekle, i njeno lišće je zdravo, jer je bogato vitaminom B9, hlorofilom, beta-karotinom, kalijumom, gvoždjem i vitmanom C. Lišće se može pripremati poput spanaća, a može se napraviti i ukusan kašasti sok.

Kako napraviti sirup od šargarepe, cvekle i limuna
Sastojci: 1 kg cvekle, 500 gr šargarepe, sok od jednog limuna, tri pomorandže, dve jabuke, 800 gr meda. Cveklu, šargarepe i jabuke oljuštite, isecite na komade i ubacite u blender. Sameljite, da se sastojci potpuno izmešaju i pretvore u kompaktnu kašu. Pomorandžu i limun iscedite ručno i dodajte u prethodno pripremljenu kašu. Celu smesu pomešate sa kvalitetnijim domaćim medom i sipate u staklene flaše. Ova količina sirupa biće dovoljna za tri nedelje.

Sok od cvekle i limuna protiv holesterola
Sastojci: 1 cvekla, 1 ili 2 limuna, med po ukusu. Očistite i isecite cveklu na kocke i ubacite u blender. Limun takođe oljuštite, isecite i dodajte u blender. Nalijte sa malo vode, ali ne do vrha. Sve sastojke dobro sameljite i procedite u drugu posudu. Dodajte med po ukusu i gotov je izvanredan sok od cvekle i limuna.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net