5 NAMIRNICA KOJE NIKAD NE SMETE DA JEDETE NA PRAZAN ŽELUDAC

04.06.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 1440 | Autor: | 0

Loš izbor za doručak su paradajz, jogurt, krastavci, argumi i peciva sa kvascem



Ono što mnogi ne znaju „pogrešan“ doručak donosi puno štete telu.
Greške najčešće pravimo kada žurimo: nemamo vremena da spremamo doručak, pa grabimo prvo što nam se nađe u rukama. Zato, kada birate prvi obrok u danu, izbegavajte ove namirnice.

1. Paradajz
Paradajz je zdrav, ukusan, pun vitamina. Međutim, ako jedete samo paradajz za doručak, u kombinaciji sa želudačnom kiselinom može da izazove bolove u želucu.

2. Agrumi
Limun, pomorandža, grejpfrut, mandarine i ostali agrumi bogati su vitaminom C. Međutim, njihova kiselina može da iritira sluznicu i izazove „ranice" u ustima - koje mogu biti bolne.

3. Kolače s kvascem
Kvasac, posebno ako ga uzmete pre druge hrane, može da iritira želudac i izazove nadutost i probleme s varenjem. Dakle, ujutro izbegavajte peciva sa kvascem.

4. Krastavci
Trebalo bi generalno izbegavati sirovo povrće za prvi obrok. Krastavce posebno - izazivaju gorušicu i nadutost.

5. Jogurt
Jogurt sadrži brojne dobre mlečne bakterije koje su odlične za crevnu floru. Međutim, kad se konzumira na prazan želudac, dobre bakterije ubije želudačna kiselina.

Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net