SMOKVE: BOLJE PAMĆENJE, MIRAN STOMAK

16.07.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 579 | Autor: | 0

Pune vlakana, vitamina i minerala, smokve su idealno letnje voće koje morate jesti sveže


Smokve su mnogima omiljeno letnje voće. Osim što su ukusne, mogu da se koriste za lečenje uboda insekata (kod ugriza i uboda insekata, pauka i drugih životinja koristi se obloga od suve smokve), a od davnina se smatraju odličnim afrodizijakom.
Sadrže i do 80 odsto vode, a istovremeno su voće s najvišim nivoom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije. Podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i pamćenje.
Smokve su bolji izvor netopivih vlakana od većine voća, a ova vlakna povoljno deluje na zdravlje debelog creva i pospešuju probavu.
Postoji više od 150 vrsta smokvi i razlikuju se po boji. Prava su riznica mineralai vitamina.

Treba ih jesti sveže, jer su bogate enzimimai antioksidansima kao i hranljivim materijama koje se gube termičkom obradom.
Sadrže visok udeo vode(80 %) i prirodnih šećera pa se brzo vari.
Smokva ima antitumornski efekat - usporava razvoj određenih ćelija raka.
Beli mlečni sok iz smokve koristi se za uklanjanje virusnih bradavica.
Osobe koje boluju od povišenog nivoa kalcijuma u krvi trebalo bi da ih izbegavaju.
Zbog laksativnog dejstva ne preporučuju se osobama koje pate od upalnih bolesti creva.
Suve smokve visoko su koncentrisan izvor minerala, vitamina i antioksidanata, a mogu se čuvati do 6 meseci.

Smokve možete da koristite kao moćno sredstvo za čišćenje lica – njene sićušne semenke obaviće posao pilinga, a aktivni enzimi će odstraniti sloj mrtvih ćelija.
Bogate su beta-karotenom, pa se preporučuje da jedete smokve nekoliko dana pre odlaska na sunčanje.
Sveže smokve se brzo kvare pa treba odmah da se pojedu ili odlože u frižider, gde mogu da se drže do tri dana.
Sveža smokva deluje umirujuće kod upala disajnih puteva.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net