SPAS ZA POLICISTIČNE JAJNIKE

AKTUELNO | Pregleda: 340 | Autor:

Čaj od virka, promena ishrane, šetnja i zdrava mešavina


Policistični jajnici je dijagnoza koju ima više od 60 odsto žena, a da možda ni ne zna. Čim primetite promene u menstrualnom ciklusu obavezno se obratite lekaru jer postoji mogućnost da i vi spadate u tu kategoriju.
Naravno, bolest sama po sebi nije previše opasna, ne ugrožava vas životno, ali ukoliko se na vreme ne leči može dovesti do dijabetesa, neplodnosti i mnogih drugih poremećaja.
Najvažnije je da prvo promenite način ishrane (izbacite šećer, belo brašno i previše masnu hranu), jedete više voća, povrća i mlečnih proizvoda, ali i da se fizički pokrenete. Dovoljno je da bar pola sata dnevno imate jednu neprekidnu šetnju brzim hodom bez zadržavanja.
Pored čaja od virka, biljke koja rešava sve ženske probleme: leči neplodnost, ciste, miome, neredovne cikluse, možete napraviti i ovu zdravu mešavinu:
Potrebno je:
- 300 gr meda
- 300 gr svežeg peršuna
- 300 gr limuna sa korom
- 100 gr maslinovog ulja
Priprema:
Dobro operite limun sa korom, a najbolje je da to uradite u sodi bikarboni. Sastavite sve sastojke u blender i izmiksajte dok se ne sjedine.
Primena:
Tri puta dnevno pre obroka treba popiti jednu malu rakijsku čašicu ove smese



Komentari