6 PRIRODNIH REŠENJA ZA DISKUS HERNIJU

AKTUELNO | Pregleda: 447 | Autor:

Kako da olakšate sebi uz recepte sa rastavićem, origanom, đavoljom kandžom, belom vrbom, krompirom


Prevencija je, kao i uvek najbolja, ali ako ste već zakačili diskus herniju, pokušajte da uz čajeve i obloge uglažite tegobe.

Kako biste sačuvali zdravlje kičme i međupršljenskih diskova, najbolje bi bilo da tokom života praktikujete zdrave navike. Vežbajte, na primer, jogu ili aerobik, idite na plivanje, radite vežbe istezanja kako bi vaša kičma ostala elastična i pokretljiva.
Gojaznim osobama preporučuje se težinu dovedu u red, jer tako mogu sprečiti ovaj zdravstveni problem.

Budite pažljivi prilikom pokretanja kičme, izbegavajte nagle pokrete i dizanje velikih težina koje opterećuju kičmu.
Izbegavajte rafinisane šećere i rafinisana brašna, suhomesnate prerađevine, hranu prženu u ulju i brzu hranu, jer narušavaju organizam i ubrzavaju njegovo starenje.
Kod težih oblika diskus hernije, ukoliko se simptomi ne otklone prirodnim putem, lečenje se nastavlja injekcijama steroida ili se primenjuje hirurški zahvat. Neka vam operacija uvek bude poslednja mogućnost, potrudite se da problem rešite prirodnim metodama lečenja.

1. Čaj od majčine dušice, origana i rastavića
Ove biljke deluju protiv upale i mogu ublažiti bolove u leđima.
Sastojci:
0,5 l vode
prstohvat majčine dušice
prstohvat origana
prstohvat rastavića
Priprema:
Navedene biljke pet minuta kuvati na tihoj vatri. Zatim ostaviti da čaj odstoji deset minuta. Nakon toga procediti. Piti tri šoljice čaja na dan, pre svakog obroka. Lečenje može da traje do dva meseca.

2. Čaj od đavolje kandže
Sastojci:
2 dl vode
2 kašike korena đavolje kandže

Priprema:
Koren đavolje kandže prelijte ključalom vodom, zatim poklopite i ostavite da se ohladi. Nakon toga čaj procedite i popijte po šolju, dva puta dnevno.

3. Čaj od bele vrbe
U beloj vrbi nalazi se salicin, jedinjenje koje ima sličnu hemijsku strukturu kao aspirin, pa se zbog toga bela vrba koristi da ublaži bolove u leđima i u nozi kod diskus hernije.
Sastojci:
1 l vode
2 kašike kore bele vrbe
Priprema:
Kad voda počne da ključa, dodajte koru bele vrbe i kuvajte je tokom deset minuta. Nakon toga poklopite, ostavite da se malo ohladi, zatim procedite i pijte tokom dana.
Konsultujte se sa lekarom pre nego što se odlučite za čaj od kore bele vrbe.

4. Obloga od hleba i kajenske paprike
Sastojci:
čaša vode
2 parčeta belog hleba bez kore

Priprema:
kašika kajenske paprike (aleva paprika, crvena ljuta čili papričica)
U posudu sipajte vodu, dodajte hleb i kajensku papriku. Dobro promešajte dok se ne dobije homogena smesa. Na gazu (staru krpu ili pamučnu vatu) nanesite dobijenu smesu i stavite na bolno mesto pogođeno diskus hernijom. Oblogu držati tokom nekoliko sati.

5. Obloga od krompira
Za ovu oblogu potreban vam je jedan veći krompir. Isecite ga na kolutove i stavite na bolno mesto, zatim previjte zavojem. Neka obloga stoji oko tri sata.

6. Obloga od gline i kupusa
Lek može da se primeni protiv lumbaga i diskus hernije.
Sastojci:
3 kašike jabukovog sirćeta
0,5 kg gline u prahu
litar mineralne vode
3 lista kupusa
Priprema:
Stavite glinu u veću posudu. Pomešajte je sa vodom da se dobije homogena smesa. Dodajte jabukovo sirće, dobro promešajte i ostavite da odstoji nekoliko minuta.
Bolno mesto premažite dobijenom smesom od gline. Zatim prekrijte listovima kupusa i učvrstite krpom. Najbolje bi bilo da ovu oblogu ostavite da deluje na bolnom mestu tokom dvanaest sati kako biste postigli što bolje rezultate. Glina greje bolno mesto, ublažava bol, a u isto vreme smanjuje upalu.


Komentari