MALE PORCIJE I MALO KALORIJA

07.11.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 236 | Autor: | 0

Ove jeseni isprobajte češku dijetu


Češka dijeta je idealna za one koji ne mogu da se odreknu mesa, jaja, mlečnih proizvoda, pa čak i omiljenih grickalica.

Tokom jednog dana potrebno je da imate tri glavna jela i dve dodatne užine u približno jednakim vremenskim intervalima. Pored toga treba se strogo pridržavati liste dozvoljenih namirnica.

Hrana se obrađuje na uobičajen način - kuvanjem, kuvanjeim na pari, pečenjem bez masnoće, na roštilju itd.
Održavanje "vodenog" balansa je takođe potrebno: pijte najmanje 1,5 litre vode u toku dana.

Meni za češku dijetu: malo mesa i mesnih proizvoda, riba sa malom količinom masti, mlečni proizvodi sa niskim sadržajem masti, puter, jaja, povrće, pečurke, voće i bobičasto voće, prirodni sokovi, kompot, čaj, kafa, mineralna voda.
Od ovih namirnica sami napravite male porcije - tri obroka i dve u žine.


I još pogledajte:

PSILIJUM

530 RSD

TONIAKTIV

480 RSD

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net