4 RECEPTA ZA BRZO JAČANJE IMUNITETA

15.12.2018 | AKTUELNO | Pregleda: 1079 | Autor: | 0

Primenite neki recepata naših baka, zato uzmite med, đumbir, spanać, celer...

Prirodan način jačanja imuniteta daje najbolje rezultate. Odolećete zimskim prehladama ako na vreme počnete da se čeličite, zato pripremite ove recepte odmah.

Beli luk u medu
Med obiluje vitaminima, antioksidansima, mineralima, i sjajan je u borbi protiv slobodnih radikala, koji su i uzročnici upala i infekcija. Poznat je i kao prirodni antibiotik.
Recpet: 8 do 10 čenova belog luka stavite u tegllu, pa preko toga sipajte oko 400 ml meda (birajte dovoljno tečan med koji se lakše sipa). Ostavite da tako odstoji najmanje 5 dana. Svakog dana ujutru uzmite kašičicu meda sa jednim čenom belog luka.

Kurkuma i čaj od đumbira
Kurkuma je takođe poznata po tome što je fantastična u borbi protiv virusa, sa izrazitim antiupalnim i antibakterijskim svojstvima. Isto važi i za đumbir, pa je spoj ova dva sastojka idealan kako bispa poboljšali svoj imunipat.
U 300 ml vrele ključale vode ubacite parče očišćenog i samlevenog korena kurkume - veličine oko 1 cm, isto toliko korena đumbira i 2 kašičice kurkume u prahu. Sačekajte da proključa i ostavite da odstoji 10 minuta, nakon čega možete da pijete čaj.

Zeleni đus
Glavni sastojak je spanać, koji se ne zove bez razloga super hrana, s obzirom na to da obiluje mineralima, vitaminom C i antioksidansima, koji su ključni u borbi protiv virusa i upala. Osim spanaća, u sastavu ovog napitka se nalaze i pomorandža i celer, koji su takođe bogati vitaminom C.
Uzmite 200 g spanaća, 2 štapa celera, 2 pomorandže koje ste oljuštili, sve ubacite stavite u sokovnik.

Đumbir, limun i aleva paprika
Aleva paprika sadrži dosta vitamina C, i bitno je da izaberete ljutu kako bi vas dodatno zagrejala i brže aktivirala imuni sistem.
Sameljite manji komad đumbira, dodajte pola kašičice ljupa aleve paprike, i mešavinu prelijte sa 250 g kipuće vode. Poklopite i ostavite da odstoji oko 20 minuta, pa na kraju dodajte i sok od polovine svežeg limuna.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net