ISHRANA POSLE HEMOTERAPIJE

12.03.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 811 | Autor: | 0

Ozdravljenje započnite uz smutije od borovnica, badema ili kruške


Kvalitetna ishrana nakon hemoterapije uslov je brzog oporavka. Smuti od voća, sojinog mleka, orašastih plodova i krastavca prijaće iscrpljenom organizmu.

Banana i borovnica za jačanje imuniteta
Izblendajte dve šake svežih borovnica i dve iseckane banane. Izmiksajte i dodajte sojino mleko, kako biste postigli željenu gustinu. Po želji, možete dodati i malo vanile. Ukrasite sa nekoliko svežih borovnica i služite odmah.

Voće i orašasti plodovi - idealna ishrana posle hemoterapije
Ubacite u blender po 35 g pečenih badema, oraha, brazilskih oraha i lešnika. Dodajte šolju vode ili kokosovog ili sojinog mleka, dve iseckane jabuke, 50 g suvog grožđa i 50 g bobičastog voća po izboru. Ubacite četiri kašike nemasnog jogurta, pa sve dobro izmiksajte.

Napitak od voća i povrća oporavlja organizam
U blenderu pomešajte dve seckane jabuke i dve seckane kruške. Dodajte polovinu celera, polovinu većeg krastavca, 85 g mladih listova spanaća, malo zelene salate i pola seckanog avokada. Sve dobro izmiksajte i popijte odmah.

Lubenica i krastavac za brz oproravak
Ubacite u blender 500 g lubenice, 250 g oljuštenog krastavca, 100 g celera i kašiku sveže ceđenog soka od limuna. Dobro izmiksajte, sipajte u čaše, pa pospite svežom nanom i semenkama lana.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem