ČAJEVI ZA UBLAŽAVANJE PMS-A I MENSTRUALNIH BOLOVA

15.05.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 279 | Autor: | 0

Zaboravite na trčanje do apoteke i skupljanje na krevetu kada vas pogode menstrualni grčevi


Dobra mešavina čajeva može biti najbolji spasilac.
Među biljkama koje se upotrebljavaju tom prilikom, obično se pominju: nana, kamilica, žalfija, origano, kukuruzna svila, zeleni čaj, listovi maline, ali i đumbir, bosiljak i cimet. Zatim: kopriva, lucerka, virak …

Za blaže bolove
Ukoliko nemate problema sa želucem, možete piti čaj od nane, ali i dnevno jednu do dve šolje čaja od lista maline, origana ili đumbira. A kada vam dosade čajevi, probajte sa šoljom toplog mleka pomešanom sa pola kašičice cimeta ili muskatnog oraščića - ujutru i uveče.
Pijte što više tečnosti, stavljajte tople obloge na stomak, pripremite toplu opuštajuću kupku, vežbajte redovno i izbegavajte masnu hranu.

Mešavina za jače bolove
Pomešajte po četvrtinu šolje (200 mg) suvih listova koprive i lucerke, po pola šolje listova maline i virka (smatra se najboljim za menstrualne bolove) i šolju listova nane.
Mešavinu čuvajte na suvom mestu u velikoj, dobro zatvorenoj tegli. Čaj pravite tako što kašiku ove mešavine prelijete sa kipućom vodom i ostavite poklopljeno pet minuta. Procedite i pijte toplo ili ohlađeno. Možete napraviti i veće količine, pa piti tokom dana (do dve šolje na dan). Protiv jakih bolova možete napraviti i čist čaj od virka - kašičicu suve biljke preliti sa šoljom vode i ostaviti poklopljeno deset minuta. Pijte dve šoljice na dan laganim gutljajima i rešićete probleme menstrualnih grčeva. (Treba istaći da ne bi smele da g a uzimaju osobe koje imaju probleme sa žuči ili koje boluju od gastroenteroloških bolesti).


Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net