AKO TELU NEDOSTAJU OVA DVA MINERALA, NIKADA NEĆETE SMRŠATI

20.07.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 1347 | Autor: | 0

Ako želite da skinete višak kilograma, hrom i cink su najvažniji minerali



Mnogi ne znaju da nedostatak nekih vitamina u telu izaziva jaku želju za slatkišima ili brzom hranom. Ako želite da smršate u ishranu ubacite namirnice bogate hromom i cinkom.

Hrom pomaže ćelijama da apsorbuju glukozu, povećavajući telesnu osetljivost na insulin. Kada ima dovoljno hroma u organizmu, telo koristi ugljene hidrate kao izvor energije, bez pretvaranje u mast.
Ako vam nedostaje hrom, neprestano imate želju za slatkišima, ne možete da izdržite glad, a telo žudi za čokoladom.
Hrom možete naći u plodovima mora, govedini, mesu živine, semenu bundeve.

Cink je odgovoran za metaboličke procese, posebno za varenje masti i ugljenih hidrata. Posebno dobrinosi fizičkoj izdržljivosti, jačanju imuniteta, boljem pamćenju i funkcionisanju reproduktivnih sistema.
Bez dovoljne količine cinka u organizmu, nećete nikada postići željene rezultate dijete.
Hrana bogata cinkom je kvasac, susam, seme bundeve, govedina, kakao, žumance, brašno od celog zrna pšenice.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h
    nedeljom 9h-14h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 9h-18h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net