GREŠKA S ISPIJANJEM VODE ZBOG KOJE JOŠ TEŽE PODNOSIMO VRUĆINE

26.08.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 410 | Autor: | 0

Najzdravije je piti vodu sobne temperature, ako posegnete za čašom punom leda biće vam još toplije


Greška s ispijanjem vode zbog koje još teže podnosimo vrućine je da posegnemo za čašom vode punom leda. Evo zašto to nije dobro!

Svi smo čuli savete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. Ali da li zaista znate zašto čaša vode puna leda nije dobro rešenje kada su temperature više od 30 stepeni?

Trebalo bi da pazite koliko leda stavljate u napitke, jer naučnici upozoravaju da hladna voda (i bilo koji napitak), zapravo usporava hidrataciju organizma i da je po vrućinama najbolje piti vodu, odnosno napitke zagrejane do sobne temperature, jer njih organizam brže apsorbuje.

Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je napolju veoma toplo.

Ispijanje toplog čaja na vrućini takođe ima svoje prednosti jer će topao napitak podstaći znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladiće vas jedino kada napolju nema vlage, odnosno kada je vazduh suv. Efekt će biti još bolji ako nosite odeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net