KO SPORO HODA BRŽE STARI

18.10.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 285 | Autor: | 0

Naučnici su pronašli vezu između brzine hodanja i starenja


Usporen hod kod ljudi srednjih godina može biti znak ubrzanog starenja, pokazala je nova studija.
Međunarodni tim stručnjaka je analizirao više od 900 ljudi fokusirajući se na njihovu brzinu hodanja, kao i druge faktore starenja uključujući izgled lica i inteligenciju. Osim brzine hodanja testirane su ravnoteža i ukupna snaga. Rezultati su pokazali da osobe koje u srednjim godinama života šetaju sporo brže stare.
Sporije hodanje bilo je povezano s drugim znakovima ubrzanog starenja, poput brzog propadanja više organskih sistema, te starosti lica.
Učesnici sa sporijim hodom imali su i niži IQ, a bila je prosečna razlika od 16 IQ bodova između najsporijih i najbržih šetača.

"Lagani hod bio je povezan s ugroženošću integriteta mozga, uključujući njegov manji ukupni volumen", stoji u izveštaju.
Tim stručnjaka navodi da bi veza između brzine hodanja i procesa starenja mogla da pomogne ljudima u srednjim godinama da promene tempo hodanja u cilju sprečavanja Alchajmerove bolesti i demencije.

"Ovo istraživanje je pokazalo da brzina hoda u srednjim godinama može biti zaista dobar pokazatelj koliko brzo vaš mozak stari i dobar pokazatelj koliko starite. Druga istraživanja pokazala su da ljudi s različitim vrstama demencije imaju različitu brzinu i stil hodanja. Ne znamo tačno kako je to sve povezano. Znamo samo da se uzroci demencije mogu pojaviti decenijama pre nego što simptomi počnu", rekla je Klara Valton, autorka istraživanja.
Ona je istakla kako su promene u očima, hodu, ipromene u krvi samo neki od pokazatelja koliko brzo starite. Kako kaže, studija pokazuje da nikad nije prekasno, ali i da nikad nije prerano napraviti promene u načinu života.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net