ŠTA SE DEŠAVA U TELU AKO NE PIJETE DOVOLJNO VODE

06.11.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 396 | Autor: | 0

Ako ste stalno žedni, krvni pritisak će biti visok, osetićete umor i pospanost, imati migrene i probleme sa kožom


Ako ste stalno žedni krvni pritisak će biti visok, osetićete umor i pospanost, imati migrene, probleme sa kožom, lošu koncentraciju, bolove u trbuhu...

Pijenje premalo vode može imati tragične efekte po organizam. Čak 80% ljudi ne pije dovoljno vode! Ovo su posledice dehidriranosti organizma:

Hipertenzija
Krv je sačinjena od 98% vode. Kada je telo dehidrirano, krv se zgušnjava. Presek krvnih sudova se sužava i krvni pritisak raste.

Stvaranje bora
Kada ne pijemo pravu količinu vode, izloženi smo nekontrolisanom debljanju i ubrzavanju procesa starenja, a to dovodi do stvaranja bora.

Umor i pospanost
Prema istraživanju, čak i blaga dehidracija može dovesti do umora i pospanosti. Kada podignemo nivo vode u telu, osećaj nestaje.

Reumatski bolovi
Može se reći da voda podmazuje zglobove, jer smanjuje trenje unutar njih. Hroničan nedostatak vode u telu izaziva veće trljanje zglobova, što dovodi do upale.

Problemi sa bešikom i bubrezima
Kada je naše telo dehidrirano, bubrezi i bešika postaju podložniji infekcijama i upalama.

Migrene i alergije
Slaba hidriranost tela povećava izlučivanje histamina. To je hormon koji koordinira apsorpciju vode u telu. Što manje pijete vodu veća je verovatnoća da imate alergije i migrene.

Problemi sa kožom
Dehidrirani organizam dovodi do dehidracije kože, zbog čega usne pucaju, javalju se akne, psorijaza, ekcemi.

Bol u trbuhu i zatvor
Voda vlaži probavni trakt. Kada to nije dovoljno, ostaci hrane ostaju u crevima, što dovodi do opstipacije. Suve zidove stomaka češće iritiraju sokovi za varenje, što dovodi do stomačnih bolova i gorušice.

Problemi sa koncentracijom
Mozak se sastoji od 75% vode. Kad ga isključimo, stvara se manje energije, što dovodi do slabije koncentracije i problema sa kratkoročnom memorijom. Na primer, imamo problem sa pamćenjem jednostavnih informacija.

Povišen holesterol
Kada naše ćelije osete deficit vode, počinju da stvaraju holesterol, koji je dizajniran da ih "zapečati" protiv većeg gubitka tečnosti.

Loš zadah
Da bi proizveo pljuvačku, telu je potreban adekvatan nivo vode u telu. Zahvaljujući vodi bakterije se ispiraju iz usta. Višak ovih bakterija izaziva neugodan miris iz usta.


Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net