
07.11.2019 | AKTUELNO | Pregleda: 997 | Autor: Magično bilje | 0
Namirnice koje čiste krvne sudove koje sigurno imate u kući
Namirnice koje čiste krvne sudove koje sigurno imate u kući, pahuljice, mahunarke i riba, saveznik su zdravog srca.
Godinama unutrašnji zidovi arterija pune se masnoćama, a vene gube elastičnost. To se dešava uglavnom zbog prekomerne težine i sedelačkog načina života. Da biste očistili arterije i prilagodili nivo triglicerida i holesterola u krvi, morate da konzumirate određenu hranu.
Top pet namrinica koje čiste arterije:
1. Ovsene pahuljice
Zahvaljujući dijetalnim vlaknima, sprečavaju taloženje holesterola na zidovima arterija. Ali izboru ovog proizvoda morate pristupiti odgovorno, jer ovsena kaša koja se prodaje u kesicama često sadrži trans masti štetne za organizam.
2. Mahunarke i soja
Ovi proizvodi su poželjni zbog prisustva izoflavona koji snižava nivo triglicerida i holesterolau krvi.
3. Morske alge
Iimaju mnogo korisnih svojstava, jer sadrže proteine, antioksidante, minerale i karotenoide. Alge imaju sve elemente u tragovima koje su potrebni da podrže zdravlje tela.
4. Riba - losos i tunjevina
Omega 3 masne kiseline koje se nalazi u ribi mogu značajno da poboljšaju naše zdravlje.
5. Paradajz
Zbog prisustva antioksidanata, reguliše oksidativne procese u krvi i na taj način spreči blokadu arterija. Paradajz se može dodati u hladne supe i jela od povrća, ali je najbolje da ga jedete kao salatu.
03.03.2019 | AKTUELNO
12.03.2019 | AKTUELNO
13.03.2019 | AKTUELNO
26.03.2019 | AKTUELNO
05.04.2019 | AKTUELNO
20.12.2020 | AKTUELNO
09.01.2021 | AKTUELNO
BEOGRAD:
BEOGRAD:
BILJNI CENTAR MAGIČNO BILJE - NAJKVALITETNIJI DIJETETSKI SUPLEMENTI IZ CELOG SVETA
© 2013 by Magično bilje | Sva prava zadržana.
Development: draganmarkovic.net