DETOKSIKACIJA POSLE PRAZNIKA: LIMUN, ĐUMBIR, BANANA I NANA

08.01.2020 | AKTUELNO | Pregleda: 683 | Autor: | 0

Glavobolja, mučnina, stomačni problemi jutro posle obilne trpeze, neminovna su posledica preterivanja u svemu

Evo prirodnih rešenja koja će vam pomoći da se brzo vratite u normalu.

Voda
Telo dehidrira od alkohola, tako da je vaš najbolji prijatelj ujutru voda. Nekoliko čaša vode, trebalo bi da suzbije glavobolju.

Voćni sokovi
Nakon previše alkohola, šećer u krvi drastičnio opadne i izazove neprijatne simptome mamurluka.
Pokušajte sa voćnim sokovima nadoknadite šećer. Jabuka i borovnica su bolje od pomorandže, jer su malo manje kisele i bolje će prijati osetljivom stomaku.

Kiseli krastavci
Alkohol oduzima telu vitamine, minerale i so. Kiseli krastavčići su bogati vitaminima A i K, kalcijumom, kalijumom i magnezijumom, pa iako zvuči čudno, nekoliko krastavčića će vam stvarno pomoći da pregurate najgori deo jutra.

Tunjevina
Hrana bogata mineralima kao što je tunjevina, sjajna je za snabdevanje tala nuitrijentima.

Banana
Manjak kalijuma u organizmu čini da se osećate umorno, imate vrtoglavicu i mučninu. Grickanje banane koja je bogata kalijumom, može da spreči simptome mamurluka.

Integralan hleb
Ugleni hidrati sjajni su za suzbijanje jutarnje gladi posle celovečernjeg opijanja.
Hleba od celog zrna žitarice je izvor B vitamina, ako i zasićenih kiselina koje su potrebne telu i pomažu jetri da se oporavi.

Orasi
O ovome mislite noć ranije. Grickajte orahe dok pijete, možda izbegnete mamurluk.
Orah je pun proteina, vitamina E i drugih hranljivih sastojaka.

Čaj od nane
Čaj poboljšava probavu i ubrzava proces detoksikacije, čime se oslobađaju otrovi iz organizma, tenzija i nadutost koju mižete da osećate u stomaku.

Đumbir
Pored toga što je odličan oksidans, đumbir pomaže i kod mučnine tako što smiruje želudac. Naseckajte malo đumbira u vaš obrok ili stavite malo đumbira u čaj i osećate se nemerljivo bolje.


Limeta
Kao i limun, limeta vrlo brzo može da vam reši problem mamurluka.
Dodajte dve kašičice svežeg soka od limete i kašičicu meda u litar vode i popijte kada se probudite. Osetićete se neverovatno osveženo i regenerisano.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem