NAPITAK PROTIV LOŠEG HOLESTEROLA

Holesterol je prirodna supstanca koju stvara jetra, putuje kroz krvotok u vidu lipida (masti) i raspoređuje se po organizmu u neophodnim količinama zbog pravilnog funkcionisanja ćelija, nervnog sistema i hormona (HDL).
Kada ga ima previše, on se taloži u krvnim sudovima i začepljuje ih. Protok krvi do vitalnih organa se smanjuje do tačke kada može nastupiti srčani ili moždani udar.
Ovakav holesterol se zove loš holesterol (LDL) i uglavnom na njegovu produkciju utiče nezdrav način života.
Čim otkrijete da imate visok nivo holesterola, vreme je da pronađete adekvatan način da ga eliminišete iz organizma.
Postoje brojne, zdrave i prirodne metode koje vam mogu pomoći da smanjite loš holesterol.
To može biti promena načina ishrane, korišćenje prirodnih preparata za smanjenje holesterola i promena životnih navika.
Jedan od najefikasnijih prirodnih lekova je peršun. On sadrži dve grupe jedinstvenih sastojaka: aromatična ulja zbog kojih tako snažno miriše i flavonoide koji zajednički eliminišu toksine iz tela.
Peršun, takođe, stimuliše cirkulaciju krvi a uz dodatak limunovog soka dobićete delotvoran napitak koji obara holesterol.
Sastojci:
– 1,5 l vode
– 3 vezice peršuna srednje veličine
– 1 kg limuna
– malo sode bikarbone
Priprema:
Oribajte limunove sodom bikarbonom i ostavite ih u hladnoj vodi oko pola sata.
Prokuvajte litar i po vode, ostavite da se ohladi pa naseckajte limun i peršun i izmešajte s vodom. Ostavite u poklopljenom sudu u frižideru 24 sata pa sve izmešajte u mikseru. Čuvajte na hladnom i konzumirajte oko 100 ml dnevno.