KUKURUZNO BRAŠNO SNIŽAVA HOLESTEROL I KRVNI PRITISAK

Kukuruzno brašno odlično je za mršavljenje, snižava holesterol i visoki krvni pritisak, čisti creva i prepuruka je osobama sa hemoroidima. Njegova lekovitost se ogleda i u tome što jača imuni sistem i podstiče mršavljenje, dobro je za opšte zdravlje oganizma. Kukuruzno brašno ne sadrži gluten, i obično se koristi kao zamena za pšenično.

Za snižavanje temperature
Ovaj recept koristile su naše bake a pokazao se veoma korisnim. Pomešajte sirće i kukuruzno brašno i smesu stavite u čarape i obujte ih. Ovo kao i smesa sa belancetom se pokazala kao dolična za skidanje povišene temperature, pogotovu kod dece.

Povišen holesterol
Uzeti 100 grama kukuruznog brašna, 100 grama očišćenih semenki suncokreta, 100 grama kokosovog brašna, toliko sirovog susama i 100 grama lanenog semena. Sastojke pomešati i svako jutro uzimati po dve supene kašike sa jogurtom. Za prve rezultate u smanjenu holesterola, uzimati najmanje 30 dana. Mešavinu čuvajte u teglici u frižideru.

Mršavljenje
Hleb od kukuruznog brašna tj. proja ili palenta možda su jedine vrstre hleba dobre za mršavljenje. U 100 grama kukuruznog brašna, nalazi se 7 grama ugljenih hidrata i čak manje od 1 grama šećera. Ugljeni hidrati u ovom brašnu čine dobra vlakna, koja su odlična za prirodno pražnjenje creva. Kukuruz od kojeg se dobija ovo brašno čak ima 20 puta više skroba nego što ima šećera što dodatno govori u prilog tezi da ovo brašno ima jako malo kalorija oko 360 na 100 grama.

Kukuruzno brašno za bebe
Kukuruzno brašno je prvo na listi namirnica za bebe kada počnu da uzimaju čvrstu hranu. Čak se mnogim mamama preporučuje da daju bebama kukuruzno brašno zbog hranljivih vrednosti. U palentu za bebu možete dodati i neko povrće. S obzirom da u ranom uzrastu nemaju zubiće, bebama će namirnice od ovog brašna biti slične kašicama. Napravite svojoj bebi kačamak i dodajte malo mleka, sigurno će joj se svideti.