MOĆNO I LEKOVITO SEME KONOPLJE

22.09.2020 | AKTUELNO | Pregleda: 272 | Autor: | 0

Lagan orašast ukus semena konoplje lekovit je dodatak slanim i slatkim jelima

Oljuštene konopljine semenke su odličan izvor belančevina, kao i omega 3 i omega 6 masnih kiselina biljnog porekla. Upravo zato važan su deo veganske i vegetarijanske ishrane. U svoj jelovnik ih u poslednje vreme dodajuu i svi oni koji žele da se zdravije hrane.
U samo jednoj kašičici semenki industrijske konoplje nalazi se oko pedesetak kalorija i oko 3 grama belančevina. Uz to sadrže i dosta prehrambenih vlakana koje poboljšavaju probavu, vitamin A, kalcijum, magnezijum, kalijum i fosfor.
Iako potiču od biljke Cannabis i marihuana, sadrže manje od 1 posto psihoaktivne materije tetrahidrokanabinol (THC), pa se od njih ne možete „naduvati“. Industrijska konoplja uzgaja se zbog proizvodnje ulja, semenki i brašna koji imaju pozitivno delovanje na ljudsko zdravlje.
Zdravstveni benefiti semenki konoplje:
- Osnažuju imunitet
- Smanjuju upalne procese u telu
- Smanjuje nivo krvnog pritiska
- Smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti
- Poboljšavaju probavu
- Poboljšavaju izgled kože
- Smanjuju svrbež kože uzrokovane problemima poput ekcema
Semenke konoplje imaju lagan orašast ukus koji se lepo slaže u slanim i slatkim jelima. Možete ih dodati bilo kom jelu – od voćnih smutija i jogurta do ovsenih kaša.
Posipajte ih po tostu od avokada ili preko bilo kog drugog sendviča.Možete ih koristiti umesto parmezana pa ih slobodno stavite na omiljeno jelo s testeninom. Od njih možete napraviti čak i zdrav puter, poput onog od kikirikija, semenki suncokreta ili badema.
Oljuštene konopljine semenke nisu jeftin proizvod i nije ih lako naći. Ali, nisu vam potrebne velike količine ovog zdravog semena, pa se potrudite da ga ih povremeno unostite u svoj organizam.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem