ZAŠTO JE DOBRO DA KOMBINUJETE KAFU I ZELENI ČAJ

15.11.2020 | AKTUELNO | Pregleda: 439 | Autor: | 0

Nova istraživanja o pozitivnom efektu konzumacije zelenog čaja i kafe za ljude koji imaju dijabetes tipa 2 dolaze iz Japana

Ova kombinacija, kako tvrde japanski naučnici, potencijalno smanjuje rizik od smrtnosti od svih uzroka za 63 posto kod osoba koje učestalo (najmanje jednom dnevno) kozumiraju ove napitke.

Poznato je da zeleni čaj smanjuje rizik od nastanka dijabetesa, poboljšava kontrolu glukoze i osetljivost na insulin.
Predmet nove studije koju su sproveli japanski naučnici u Univerzitetu Kišu i bolnici Hakjuji bilo je dejstvo konzumiranje zelenog čaja na ljude koji već imaju dijabetes.

Ispitivane su 4.923 osobe prosečne starosti od 66 godina u periodu od pet godina. Ustanovljeno je da su ljudi koji su pili više od četiri šoljice zelenog čaja na dan, imali 40 posto manji rizik od smrti nakon završetka ispitivanja.

Kao i zeleni čaj, kafa dokazano ima uticaj na smanjenje rizika od razvoja dijabetesa, ali naučnici su i u ovom slučaju istraživali kako kafa utiče na ljude koji već imaju dijabetes.

U rezultatima studije koje je objavio časopis "BMJ Open Diabetes Research&Care", navodi se kako ispijanje dve ili više šoljica kafe tokom dana smanjuje ukupnu smrtnost za 41 posto.

Međutim, kombinovano ispijanje napitaka s kofeinom imalo je bolji učinak.

"Kombinacija zelenog čaja i kafe znatno je smanjila smrtnost zbog svih uzroka za 63 posto", pišu autori studije.

Oni koji su pili četiri ili više šoljica čaja i dve ili više šoljica kafe imali su najveće koristi.

Stručnjaci savetuju da kafu i zeleni čak konzumirate bez dodatka šećera i mleka kako biste postigli najbolji efekat.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radnim danima: 9h-18h
    subotom: 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    ponedeljak-petak: 9h-17h
    subotom i nedeljom centar ne radi
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem