PET BILJNIH ČAJEVA ZA PRIRODNO ČIŠĆENJE

Očistite organizam korišćenjem čajeva od bilja koje vam je dostupno.
Za vas je tu moćna petorka: kopriva, maslačak, sikavica, čičak i korijander.

1. Čaj od koprive
Kopriva (Urtica dioica) se danas primenjuje kao pomoć kod urinarnih infekcija, povećane prostate, ozleda ili istegnuća mišića i zglobova, uboda insekata i kožnih tegoba poput ekcema.
Kopriva podstiče ispiranje bubrega, kao i rad limfnog sistema koji je izuzetno važan za čišćenje. S obzirom da uklanja toksine iz organizma, odličan je tonik za vašu kožu.
Budući da deluje na energiju, čaj od koprive najbolje je piti ujutru jer ima najviše efekta.
Priprema čaja: Za čaj birajte samo mlade listove, bez cvetova, pa ih osušite. Kašičicu osušenih listova prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji poklopljeno pa popijte.
Napomena: Čaj od koprive nije namenjen trudnicama.

2. Čaj od maslačka
Maslačak (Taraxacum officinale) je mnogo više od običnog poljskog cveta.
Da biste očistili organizam, možete koristiti cvet, listove i koren maslačka. Ova biljka takođe podiže nivo enzima koji su zaslužni za čišćenje.
Njegovi intenzivno žuti cvetovi obiluju antioksidansima i flavonoidima koji čiste jetru i obnavljaju vaše ćelije.
Priprema čaja: Žute cvetove maslačka stavite u vodu, zakuvajte pa ostavite da vri na laganoj vatri petnaest minuta. Čaj možete pripremiti i od sušenih listova: U vruću vodu dodajte kašičicu lišća maslačka, poklopite i ostavite da odstoji deset do petnaest minuta. Zatim procedite i popijte.

3. Čaj od korena čička
Koren čička (Artium lappa) stotinama godina koristio se kao čistač krvi i prava je riznica nutrijenata. Spomenimo samo neke: folna kiselina, magnezijum i vitamini C i E.
Baš kao i kopriva, i čičak je izvrstan diuretik koji preko urina izbacuje toksine iz vašeg organizma.
Koren čička sadrži i materiju poliacetilen, koja snažno deluje protiv gljivica i bakterija. Osim što čisti krv, primenjuje se i u lečenju akni jer podstiče cirkulaciju i čisti epiderm od toksina.
Ovaj koren odlično regeneriše i čisti jetru i stimuliše njen rad. Uz to, izvrsno podstiče probavu pa vas i na taj način oslobađa suvišnih toksina.
Priprema čaja: U 250 ml vode stavite dve kašike sušenog korena čička pa zakuvajte. Ostavite poklopljeno pet do deset minuta pa procedite i popijte. Ovaj čaj možete piti dva do tri puta na dan, uvek sveže pripremljen.

4. Čaj od korijandera
Ova biljka (Coriandrum sativum) ima intenzivan ukus a poznata je po tome što čisti organizam od teških metala, poput žive, aluminijuma i kadmijuma.
Korijander deluje tako što vezuje toksine za sebe, oslobađa ih iz tkiva a potom eliminiše iz organizma.
Izvrsno čisti kožu i ima antiseptička, protivgljivična i antioksidantna svojstva. Vrlo je delotvoran kod probavnih tegoba i podstiče rad pankreasa.
Priprema čaja: Sveže ili sušeno lišće korijandera stavite u šoljicu. Prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji desetak minuta. Čaj nije namenjen trudnicama.

5. Čaj od sikavice
Sikavica (Silybum marianum) se smatra pravom čuvarkom i zaštitnicom jetre pa se najviše koristi za čišćenje i lečenje ovog važnog organa.
Zahvaljujući sastojku silimarinu, obnavlja ćelije jetre, smanjuje oštećenja nastala zbog veće količine lekova, pesticida iz hrane, zagađenja iz vazduha, toksina i teških metala.
Sikavica takođe podstiče proizvodnju žuči, čime doprinosi dobroj probavi.
Priprema čaja: Jednu do dve kašičice sušene sikavice prelijte sa dva decilitra kipuće vode. Ostavite da odstoji poklopljeno petnaest minuta, procedite pa popijte. Čaj pijte dva do tri puta dnevno.