VIŠE ENERGIJE UZ ČUDOTVORNE ELIKSIRE

Brzo umaranje, smanjena koncentracija, zevanje i stalna potreba za snom, simptomi su koji se često javljaju na početku proleća a nastaju kao rezultat slabe fizičke aktivnosti i smanjenog unosa vitamina. Uz ove eliksire bićete puni energije.

Više energije
Jedan od najboljih „dizača” energije koji se nalazi u svežem voću i povrću jeste vitamin C. Osim što pomaže pri apsorpciji gvožđa, prava je riznica zdravlja. Kako biste nadoknadili potrebu za tim vitaminom i ostalim mineralima, predlažemo vam jednostavan i ukusan napitak koji budi iz „zimskog sna”.
Sastojci: Četiri veća lista blitve, rendana šargarepa srednje veličine, ceđena pomorandža, kašičica meda, dve kašičice limunovog soka, pola kašičice kurkume, nekoliko kockica sveže cvekle, malo rendanog đumbira (po želji), čaša vode i nekoliko kockica limuna.
Priprema: Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, izmešajte i uživajte u energetskoj čaši zdravlja.

Napitak od kojeg ćete živnuti
U sokovnik ili blender ubacite po četiri šargarepe, cvekle i jabuke. Dodajte sok jednog limuna, Prespite u flašu i odložite u frižider. Iako nam limun služi kao konzervans, ovaj napitak je najbolje popiti u sledećih pet dana.

Pobedite popodnevnu pospanost
Sto grama ruzmarina (Rosmarinus officinalis), pedeset grama troskota (Polygonum aviculare) i po dvadeset i pet grama cikorije (Cichorium intybus) i slatkog korena (Glychiriza glabra) pomešajte. Tri supene kašike smeše prelijte sa pola litra ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite pola sata. Procedite i popijte u toku dana podeljeno u nekoliko doza, pola sata pre obroka.

Stop hroničnom umoru
Po pedeset grama ehinacee (Echinacea purpurea), matičnjaka (Melissa officinalis), petrovca (Agrimonia eupatoria), slatkog korena (Glyciriza glabra) i kleke (Juniperus communis) usitnite i pomešajte. Pet supenih kašika prelijte litrom ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite tri četvrti sata. Procedite i pijte u toku dana u manjim gutljajima.