TREŠNJA DIJETA

Doručak:
Oko 400 grama zrelih trešanja. Možete piti vodu ili zeleni čaj bez šećera u neograničenim količinama.

Ručak:
300 grama pilećeg belog mesa koje ste pripremili na pari. Piletina se tokom dijete može zameniti ribom sa niskim sadržajem masti, ali ju je potrebno pripremiti po istom principu. Posle ručka je potrebno da pijete sok ili kompot od trešanja.

Užina:
200 grama trešanja.

Večera:
Pileće grudi ili riba. Uz meso ili ribu možete jesti 5-6 kašika salate od svežeg povrća bez biljnog ulja sa limunovim sokom. Pre nego što odete u krevet, možete uzeti 100 grama prirodnog jogurta ili piti čaj.