NAPITAK OD TREŠANJA JAČA IMUNITET I SPREČAVA DIJABETES

Hranljiv letnji napitak pravi se od najzdraviih namirnica: trešanja, spanaća i kozjeg jogurta, a sprečavan alergije, jača imunitet, smanjuje simptome bronhitisa, pomaže u prevenciji raka pluća i dijabetesa.

Sastojci:

– 100 g trešanja

– 1 šaka spanaća

– 1 banana

– 3 dl kozjeg mleka ili kozjeg jogurta

– sok od pola limuna

Priprema:

Trešnje operite i očistite. Operite spanać i isecitete ga na sitnije komade. Bananu isecite na kolutove, a zatim iscedite sok od pola limuna.

Sve sastojke uključujući i mleko, odnosno jogurt stavite u blender i miskujte dok ne dobijete jednoličnu masu.

Napitak popijte dok je svež.