HRANA ZA ZDRAVLJE I LEPOTU ŽENE

- Starenje nije prirodno stanje. Prema mnogim naučnicima, starost je bolest koju sami prouzrokujemo nerazumnim ponašanjem. 70% ljudi u svetu umire zbog grešaka u ishrani.Giht, dijabetes, čir, srčani i moždani udar, razne vrste raka su bič civilizacije, a mi smo sami krivi - kaže profesor Hristo Mermerski, bugarski genetičar i iscelitelj.

Glavna stvar je malo jesti i malo brinuti, a povrće, voće, jogurt, mleko i vino usporavaju starenje, tvrdi on.

Propolis ubija viruse gripa, bori se protiv gastritisa, kolitisa, odlična je prevencija protiv raka.

Dovoljno je da dodate 20 do 30 kapi propolisa u 50 ml vode i pijete 2 puta dnevno.

- Dame mogu da pripreme lek za kosu, nokte i kožu: u tegli pomešaju jednake količine meda, oraha, suvih kajsija, suvog grožđa, limuna i uzimaju po 3 kašike dnevno – istile prof. Mermerski.

Recept za gubitak kilograma:

U 500 grama jogurta dodajte 1 kašičicu meda, 1 kašiku jabukovog sirćeta, 1 kašiku cimeta i 40 kapi 30% tinkture propolisa. Ako želite možete da dodate i borovnice, orahe, bananu (šaka borovnica, šaka oraha i četvrtina banane).

Ovaj desert možete jesti umesto doručka ili večere. A ako jedete po 2 kašike ovog deserta svakih 2 sata tokom celog dana, smršaćete! Žene će da primete da im je struk tanji, kosa sjajnija, a koža zategnuta i lepa.

Bugarski iscelitelj ima i savete za dugovečnost:

• Ne unosite u organizam više kalorija od onih kojih potrošite
• Jedite beli luk i jednu jabuku svaki dan
• Pijte čistu vodu i domaće čajeve
• Naporno radite
• Tuširajte se svaki dan
• Spavajte u hladnoj sobi
• Vikendom pešačite ili vozite bicikl od 10 do 15 km
• Okružite se prijateljima, smejte se, radujte se…