SOK OD MLADOG LUKA + MED = LEPA KOŽA

24.04.2017 | Biljke i lepota | Pregleda: 1034 | Autor: | 0

Saveti narodne medicine


Pijace su pune mladog crnog luka. Iskoristite ovo povrće na najbolji način, prateći savete narodne medicine.
Sok od mladog crnog luka koristi se u narodnoj medicini kao pomoć kod raznih kožnih infekcija. Pomešan sa kašikom meda, pomaže kod blažih respiratornih problema jer olakšava iskašljavanje i ublažava upalu krajnika i promuklost.
Mladi crni luk ima i diuretička svojstva a koristi se i kao prirodno sredstvo za regulisanje probave. Ne preporučuje se jedino osobama koje pate od gastritisa, jer stimuliše lučenje želudačnih sokova.
Pun je antioksidanasa koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala. Takođe sadrži i dosta vitamina C, koji pomaže da krvni pritisak ostane u granicama normale i tako štiti od pojave srčanih oboljenja.

Vitamini C i K u mladom luku štite i jačaju kosti. Oni poboljšavaju proizvodnju kolagena i čuvaju gustinu u kostima.

Samo jedna stabljika mladog luka sadrži oko 20 mikrograma vitamina K i 1,6 mikrograma vitamina C, što je 22 odsto preporučene dnevne doze ovih vitamina koji poboljšavaju zdravlje kostiju.
Mladi luk dobar je izvor fitohemikalija, posebno jedinjenja flavonoida, kao što su kvercetin i antocijani. Ova jedinjenja jačaju imunitet. Sadrži i veliki broj supstanci koje snižavaju loš holesterol.

Njegov zeleni deo veoma je zdrav, pored toga što pomaže da se smanji holesterol, dobar je i za vraćanje povišenog šećera u normalu.
Mladi luk pomaže organizmu da proizvodi veće količine kolagena i da ga obnavlja, a kolagen je neophodan da koža ostane lepa, pa ćete joj, ako ovo povrće uvrstite u redovnu ishranu pomoći da bude zdrava i mladolika.

Losion za lice
Sastojci:
- 1 mladi luk
- 20 ml sirćeta od jabuka
- 50 ml destilovane vode
Priprema:
Luk usitnite i pomešajte s sirćetom i vodom i smesu uspite u staklenu posudu. Ostavite da odstoji preko noći. Tonik procedite i prebacite u posudu s prskalicom. Tretirajte ovim tonikom lice jednom dnevno a vlasište nakon pranja kose (na vlažno teme) isprskajte tonik i pustite da se osuši. Nemojte ispirati.

Tagovi:

I još pogledajte:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem