5 RECEPATA ZA SALATU OD CVEKLE

26.03.2019 | Doručak, ručak, večera | Pregleda: 958 | Autor: | 0

Jača telo, čisti krvne sudove, deluje kao laksativ, zateže kožu lica


Cvekla normalizuje rad srca i krvnih sudova, metabolizam, stimuliše imuni sistem, eliminiše umor i poboljšava moždanu aktivnost.
Najveća korist od cvekle je što ona čisti krvne sudove i sprečava trombozu.
Cvekla je izvor folne kiseline, aminokiselina, joda, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, vitamina A, B1, B2, C, E i drugih korisnih supstanci.
Cveklu morate kombinovati sa suvim šljivama, suvim kajsijama, suvim grožđem i uopšteno sa sušenim voćem, jer ćete na taj način izvući najbolje i iz cvekle i iz voća.
Da biste pokupili sve dobrobiti od cvekle, morate je jesti nedelju dana, svaki dan.
Donosimo 5 recepata za salate od cvekle koje mogu da posluže i kao obrok, pogotovo tokom posta.


1. Salata od cvekle: za dobro varenje i čiste krvne sudove
Ovo jelo pomaže telu da svari masnu hranu, a krvne sudove čisti tako što poboljšava cirkulaciju.
Potrebno: 1 sirova cvekla, 1 sirova šargarepa, 3 čena belog luka, 100g oraha, so i biber, maslinovo ulje (jabukovo sirće po volji i ukusu).
Priprema: Cveklu i šargarepu izrendajte, dodajte sitno iseckan beli luk i orahe, pa sve začinite sa uljem i jabukovim sirćetom. Dodajte so i biber.

2. Salata od cvekle i kupusa: eliminiše toksine iz organizma
Ako imate problema sa usporenim metabolizmom, ovo je salata za vas.
Potrebno je: 1 cvekla, 200 grama kupusa, 2 jabuke, 3 kašike maslinovog ulja, 1 kašika limunovog soka. Dodajte začine i svež peršun.
Ova salata se popularno zove "metla" i to s razlogom. Savršeno uklanja toksine, zbog čega ćete imati dobro zdravlje. Leči probleme sa kožom i loš zadah.
Priprema: Sve sastojke izrendajte pa ih pomešajte sa uljem i sokom od limuna. Dodajte so i biber i svež peršun.

3. Salata od cvekle i jabuke: odlična za kasnu večeru
Ova mešavina voća i povrća ima savršen ukus. Blagotvorno deluje na kožu, obnavlja zdravlje.
Potrebno je: 1 cvekla, 2 jabuke, 3 kašike soka od limuna,1 kašika meda.
Priprema: Cveklu i jabuku oljuštite i isecite na kocke. Dodajte limunov sok i kašiku meda. Sve izmešajte i uživajte u laganoj večeri.

4. Salata od cvekle i sira: za gurmanski doživljaj
Potrebno je: 1 cvekla, 150 grama parmezana, 2 šargarepe, 3 čena belog luka, 50 ml pavlake, so i biber.
Priprema: Cveklu i šargarepu očistite pa izrendajte i dodajte sitno iseckan beli luk. Sve prelijte sa pavlakom i parmezanom, dodajte začine i promešajte. Uživajte u savršenoj salati.

5. Salata od cvekle i jogurta: za savršenu lepotu
Ovo jelo obnavlja i čisti kožu lica. Redovnom upotrebom koža postaje elastična, zdravija i svežija.
Potrebno je: 1 cvekla, 150 ml jogurta, 150 g suvih šljiva, 150 g oraha, 1 kašičica meda.
Priprema: Cveklu očistite i izrendajte, a suvo voće i orahe iseckajte na sitne parčiće. Zatim sve izmešajte i dodajte jogurt i med.



Tagovi:

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net