TIKVICE I KRASTAVCI UMESTO SKUPE KOZMETIKE

03.03.2012 | Klinika Magičnog bilja | Pregleda: 6530 | Autor: | 0

Dermatolozi savetuju kako jednostavno negovati kožu lica

Koliko god se trudili da brinemo o svojoj koži, ako nismo sigurni kako je negujemo, neće biti ni poboljšanja. Čaša mleka, koju su nam stalno roditelji hvalili kao izvor zdravlja i redovno nam je posluživali, zapravo može da šteti i tenu i zdravlju. Kravlje mleko, čak i organsko, sadrži hormone namenjene rastu teleta koji se resorbuju u krvotok, tvrdi dr Jessica Wu (na slici), američki dermatolog i autor knjige “Feed Your Face”, odnosno “Nahrani svoje lice”. Ovi hormoni imaju androgeni učinak koji kod žena može da izazove akne. Mlečne proizvode treba izbegavati

- Mlečni proizvodi podstiču upale, a to znači da mogu pogoršati probleme s aknama i ubrzati starenje. Zato je bolje potražiti kalcijum u drugim oblicima, kao što je tofu ili tamnozeleno lisnato povrće - smatra dermatolog Nicholas Perricone. Kad je reč o tofuu i drugoj hrani bogatoj proteinima, dobro je ograničiti njihov unos i ne jesti više od jedne vrste odjedanput.

- Za proteine je nužan intenzivan rad sistema za varenje, jer belančevine treba iz složenih lanaca pretvoriti u aminokiseline - kaže Kimberly Snyder, nutricionista. Zbog te energije koja se troši na varenje proteina umanjuje se, kako je Snyder zove, “energija za lepotu”. Nju opisuje kao energiju koja se iz sistema za varenje preusmerava na rast čvrste, zdrave kose i smanjuje podočnjake i obnavlja kolagen u koži. Četkice za šminku nakon pranja moraju i "da dišu" Većina žena zna kako četkice za šminku treba prati jedanput nedeljno. Ali dr Jessica Wu kaže da se najčešće greši što se ne ostavljaju da “dišu” nakon pranja. I nikad ih ne treba koristiti dok nisu potpuno suve. Dodaci ishrani nisu bezazleni Budite oprezni s dodacima ishrani koji se prodaju bez recepta, a nije vam ih preporučio lekar ili dermatolog. Oni mogu da utiču na lekove koji su vam propisani, a samim tim i na ten, ističe dr Wu. Tako kalcijum može da smanji delotvornost antibiotika ili pilula za tiroidu, a vitamin D lekova za snižavanje holesterola.

Esencijalna ulja pomažu u borbi protiv akni Iako se može činiti čudnim, nanošenje ulja na lice, posebno ako je koža masna, može umanjiti stvaranje masnoće na koži. Uz to, esencijalna ulja deluju antibakterijski i protivgljivično i jako su dobra u ubijanju bakterija koje izazivaju upale. Voda iz tikvica ili krastavca bolje hrani kožu od one iz boce Milijardu smo puta čuli da treba piti barem osam čaša vode dnevno. Ali telo tu vodu ne zadržava dovoljno dugo. Nju bi trebalo “jesti”, kaže dr Howard Murad, autor knjige “The Water Secret”, misleći na hranu bogatu vodom kao što su lubenice (97 posto vode) i tikvice (95 posto). Ćelije lakše iskorišćavaju vodu iz hrane jer dolazi s drugim nutrijentima koje telo treba da apsorbuje.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net