
19.04.2019 | Klinika Magičnog bilja | Pregleda: 1037 | Autor: Magično bilje | 0
Dnevni meni dr Danijele Karamarković, interniste, supspecijaliste za ishranu i rukovodilac Centra medicinske estetike „Merkur“ u Vrnjačkoj banji
Zlatna pravila pravilne ishrane, po rečima dr Danijele Karamarković:
- Jesti raznovrsnu hranu
- Obavezno rasporediti namirnice u tri glavna obroka
- Uneti maksimalno 500 grama voća dnevno, u vidu dve manje užine
- Jesti hleb od punog zrna žita u svakom glavnom obroku
- Uneti maksimalno 500 mililitara jogurta i manje parče sira dnevno
- Dozvoljeno je maksimalno pola kilograma povrća dnevno
- Dodavati ulje uvek na kraju termičke obrade hrane ili hladno na salatu
- Jesti meso i ribu (za ručak i večeru, ne više od 100 grama sveže mereno)
- Vode do dva litra dnevno
16.07.2019 | AKTUELNO
28.07.2019 | AKTUELNO
03.08.2019 | AKTUELNO
06.08.2019 | AKTUELNO
24.08.2019 | AKTUELNO
23.02.2021 | AKTUELNO
24.02.2021 | AKTUELNO
19.02.2021 | AKTUELNO
07.02.2021 | AKTUELNO
BEOGRAD:
BEOGRAD:
BILJNI CENTAR MAGIČNO BILJE - NAJKVALITETNIJI DIJETETSKI SUPLEMENTI IZ CELOG SVETA
© 2013 by Magično bilje | Sva prava zadržana.
Development: draganmarkovic.net