NA DIJETI ZBOG INSULINSKE REZISTENCIJE

12.07.2018 | Zdrav život poznatih | Pregleda: 803 | Autor: | 0

Glumica Sofija Rajović stalno je osećela potrebu da jede slatkiše. Nakon utvrđene dijagnoze, uz lekove i adekvatnu ishranu, šećer drži pod kontrolom



Glumica Sofija Rajović već tri godine bori se sa metaboličkim poremećajem poznatim kao insulinska rezistencija. Prve simptome osetila je dok je 2015. boravila u Americi, kada se ugojila 12 kilograma samo za 23 dana.
- Većina ljudi iz mog okruženja osuđivala me je, svi prijatelji su mislili da sam u Americi mnogo jela brzu hranu. Ni doktori kojima sam se obratila po povratku u Beograd nisu potpuno verovali u to što sam im govorila, da nisam drastično promenila ishranu, i bili su ubeđeni da imam poremećaj štitne žlezde. Nisam osećala nikakve simptome, samo mi se javljala pojačana želja za slatkišima. Ali slatiše čitav život volim i nisam mogla ni da pretpostavim da je to zapravo signal da sa mnom nešto nije u redu - priča Sofija.
Ona je nakon konsultacija sa lekarima odlučila da drži dijetu, ali to joj nije donelo željeni rezultat. Uspevala bi, dok je bila na posebnom režimu ishrane, da skine dva-tri kilograma, međutim, oni bi se brzo vraćali.
- Bila sam zbunjena, sve to mi je izgledalo vrlo čudno. Nisam odustajala, i na kraju sam otišla kod jednog doktora koji je predložio da prekontrolišem šećer i uradim test opterećenja. Rezultati su pokazali da imam insulinsku rezistenciju, odnosno povišen šećer. Moj insulin nije reagovao kako treba kada unosim hranu. Umesto da hrana ishrani ćelije, taložila se sa strane. Zbog toga većina osoba sa tim poremećajem ima i problem sa oticanjem, praktično se budi sa nekoliko kilograma viška, što može da bude dramatično.

Doktori su joj poremećaj otkrili pre godinu i po dana i od tada je na terapiji lekovima.
- Kada su ustanovili šta mi je, počela sam da istražujem o čemu se radi. Malo ljudi uopšte zna kakve sve probleme može da napravi insulinska rezistencija. U vreme dok sam bezuspešno pokušavala da skinem kilograme, imala sam utisak kao da se borim sa vetrenjačama, šta god da sam radila, sav moj trud bio je uzaludan. Kad je konačno otkriveno zbog čega sam se ugojila i zašto nisam uspevala da oslabim, laknulo mi je.
Sofija nije bila svesna koliko je to ozbiljan zdravstveni problem i mislila je da će sve rešiti pomoću lekova.

- Kako je vreme prolazilo, shvatila sam da moje stanje uopšte nije šala i da vodi direktno u dijabetes tip 2, koji se dobija od svakodnevne nervoze, stresa, neredovne ishrane. Takvo oboljenje ne razvija se preko noći. Nadam se da ću to ipak uspeti da izbegnem uz pomoć lekova i ishrane - iskrena je glumica.
Rajovićeva kaže da je uravnotežena ishrana takođe važna da bi se bolest držala pod kontrolom.
- Bilo mi je teško da se naviknem da jedem svaka četiri sata. Uspela sam da nađem zlatnu sredinu, dam sebi oduška s vremena na vreme, kad je u pitanju hrana. Veliki sam gurman i to je moj najveći problem. Prvi mesec mi je bilo strašno, šta god da sam htela da stavim u usta, shvatila bih da ne smem, od hleba do pasulja, jer pravilna ishrana, kad imate insulinsku rezistenciju, zasniva se na proteinskim namirnicama. A ja nisam od onih koji bi mogli da žive samo na salatama.

Sofija je morala da promeni navike i počne da vežba, mada priznaje da nije baš redovna u teretani, zbog brojnih obaveza.
- U jednom trenutku rekla sam sebi da u međuvremenu moram i da živim, a ne samo da sve radim po pravilima, jer ako si mrtav umoran, nije rešenje da odeš u teretanu i padneš u nesvest od napora. Nažalost, ovo stanje je dosta komplikovano i nezahvalno, ni lekari ne znaju baš sve o tome.
Glumica kaže da već primećuje promene otkako koristi lekove i da sada ima potrebu da pije vodu, dok joj je ranije bio dovoljan gutljaj dnevno. Sada se odlično osećam, sve je OK. Ako imate problem sa insulinskom rezistencijom, rešite ga na vreme, da kasnije ne bi doveo do nekih težih stvari, kao što je dijabetes 2. Moj otac je bio doktor i uvek je govorio: ,Vreme je najbolji lek, i u skladu sa tim svi treba da idemo na kontrole i da vodimo računa o sebi i svojim bližnjima, ako je to moguće.

Foto: Instagram

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h,
    subotom 9h-15h

LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

  • Brankova 16,
    011/328-35-07
    radno vreme
    radnim danima 8h-20h
    subotom 9h-15h
  • Zaplanjska 32 (TC Stadion)
    064/643-30-55
    radno vreme
    10h-22h radnim danima
PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net