SMUTI MEGAN MARKL: SOJINO MLEKO, MALINE, VIŠNJE, OVSENE PAHULJICE I MEDA

05.08.2020 | Zdrav život poznatih | Pregleda: 201 | Autor: | 0

Zdrav doručak koji nikad ne preskoči i izbegavanje brze hrane osnovna su pravila koja glumici garantuju zdravlje i lepotu

Za dobar izgled nije potrebno puno odricanja, a primer je Megan Markl. Poznata je po svojoj vitkoj figuri, a čak je uspela i da vrlo brzo posle porođaja vrati devojkačku liniju. Za sve to je zaslužna samo jedna navika. Naime, ona svako jutro započinje na isti način i tvrdi da je upravo to ključ njenog dobrog izgleda.

Svakog jutro umesto doručka popije smuti koji pravi od sojinog mleka sa ukusom vanile, malina, jagoda ili višanja, šake ovsenih pahuljica i malo meda. Sve sastojke stavi u blender, dobro izmeša i popije najkasnije 30 minuta posle buđenja.
Ona je, takođe, otkrila da već godinama ne jede brzu, kao ni masnu hranu, a slakiši su retko zastupljeni u njenom jelovniku.
- Volim slatkiše, ali uglavnom biram one zdravije opcije. Osim što su dobri za liniju, dobri su i za zdravlje - rekla je ona.
Pored zdrave ishrane, Megan koristi i suplemente da bi održala imunitet na zavidnom nivou.
- Magnezijum, vitamin B-12, multivitamin i regulator kortizola uzimam pre spavanja - bila je iskrena Megan.
Uz pomoć magnezijuma supruga princa Harija smiruje nerve i mišiče, a povoljan uticaj ima i na migrene sa kojima se Megan suočava. Zdravlje kože i visok nivo energije vojvotkinja uspeva da održi uz vitamin B12.

Komentari (0)

Ostavite komentar

MAGIČNO BILJE, PRODAVNICE

BEOGRAD:

  • Maksima Gorkog 25 (blizu Kalenić pijace),
    011/245-07-82
    radnim danima: 8h-20h,
    subotom: 9h-15h
LOKACIJE PRODAVNICA

BEOGRAD:

PRATITE NAS

Development: draganmarkovic.net

Upotreba kolačića (eng. Cookies). Ovaj sajt koristi kolačiće u cilju analize saobraćaja i poboljšanja korisničkog iskustva. Daljim korišćenjem sajta izjavljujete da se slažete sa upotrebom kolačića.
Razumem